BE YOUNG AGAIN 讓皮膚回到少年時

BE YOUNG AGAIN 讓皮膚回到少年時

男士們可能大多都覺得年齡只是一組數字,不過我們不得不承認時間正在不停流逝,我們敵不過時間,年紀愈大,歲月在臉上留下的痕跡就會愈多。香港的生活節奏急速,睡眠時間及工作壓力都會令皮膚加劇衰老;而空氣污染亦是一大影響,還有剛過了的炎夏,每天頭頂上的大太陽都會對皮膚造成嚴重破壞。我們經常聽到只要能「抗氧化」,就能抗衰老,那麼,我們應該如何「抗氧化」? 什麼是抗氧化? 抗氧化不是對抗空氣中的氧氣,氧氣是以分子的形式存在,雖然也比較活躍,但相對比較穩定,並不會對皮膚造成傷害。...
春天應該怎樣養生

春天應該怎樣養生

春暖花開的時節,春季養生又成了一個熱門話題。細述春季養生的書籍不少,很多專家也從各自的專業領域出發,各執一詞,有的觀點甚至針鋒相對,常讓我們不知道該怎樣做才好。 俗話說“一龍生九子,九子各不同”,有的人從不節食,但身材照樣苗條,有的人卻是“喝口涼水都長肉”,可見體質不同,養生的方法必然有別。 我們都知道,春天要養肝,但怎麼養卻要因人而異了。有的人紅光滿面,脾氣火爆,甚至血壓偏高,這屬於肝陽亢盛;有的人卻是面色蒼白,聲低氣怯,爬兩層樓就喘,大多屬於肝血虛。在這裡我們要說:“不問體質而盲目的養生,都是瞎胡鬧。”...